De bril waardoor we naar de wereld kijken, wordt voor een groot deel gevormd in de eerste jaren van ons leven. Alles wat we in die periode ervaren, laat sporen na in ons lichaam. Ze leven voort als verhalen in ons hoofd en als spanning, pijn of blokkades in ons lijf.
Wil je je vrijer en gelukkiger voelen, op een diepere laag? Je lichaam kan je daarbij de weg wijzen. Door te vertragen, te voelen en te luisteren naar wat je lijf je te vertellen heeft, ontstaat er ruimte voor inzicht, verandering en beweging.
Ik begeleid je daar graag in.
Is dit iets voor jou?
- Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan?
- Heb je weinig energie?
- Heb je de neiging jezelf weg te cijferen?
- Verlang je naar meer zin, richting, vitaliteit en (zelf)liefde?
Wat we doen
Voelen wat er is
We maken ruimte voor wat er nu voelbaar is in je lichaam. Ook gevoelens die ooit te spannend waren, of waar vroeger geen plek voor was, krijgen stap voor stap aandacht.
Patronen herkennen
We onderzoeken terugkerende (denk)patronen. Hoe praat je tegen jezelf, en waar is die stem ooit ontstaan?
Naar de spanning toe
We bewegen naar blokkades en spanning toe, niet ervan weg. Zo kan er ontlading en ontspanning ontstaan.
Met lichaam en stem
Ik werk met gesprek, adem, aanraking, beweging, stemexpressie en instrumenten.
Dit is geen quick fix. Het is een proces waarin je met compassie oude patronen leert herkennen, doorvoelen en loslaten. Zo ontstaat er ruimte voor andere keuzes, en voor meer vrijheid, liefde en levendigheid.
Zo begin je
Je kunt beginnen met een body reading, een kortere eerste kennismaking. Daarna ga je per sessie verder.
Is je financiële ruimte beperkt, maar wil je wel graag aan de slag? Neem gerust contact op, dan kijken we samen naar de mogelijkheden.
Wat mensen zeggen
“Ik heb geleerd om mijn angsten welkom te durven heten en te kijken wat eronder zit. En heel veel geoefend met zachtheid en liefdevol zijn naar mezelf. Inge brengt ontzettend veel veiligheid, zachtheid en kunde; ze ziet op de een of andere manier precies wat er waar speelt in mijn lijf, en brengt dat liefdevol aan de oppervlakte om mee te werken.”
“Inges begeleiding was zeer prettig, warm en begripvol. Ze luisterde naar me en was bij me met rust, warmte, empathie en ongedwongenheid (niet te serieus). Ik zou niet bij elke willekeurige coach durven mezelf zo over te geven en alles los te laten. Ik kreeg het inzicht dat ik niet genoeg kan ontspannen omdat ik altijd paraat wil staan. Ik ervaarde toen diepe rust en een verlichting van zware emoties.”
“Inge is erg invoelend. Ik denk dat zij een grote intuïtieve kracht heeft die maakt dat ze met dit werk heel veel kan betekenen voor een ander. Ik kan mij soms erg onveilig voelen in dit soort situaties, maar Inge wist mij zo makkelijk gerust te stellen en door haar kon ik mij aan het proces overgeven. Wat ik daarnaast ook heel bijzonder vind is hoe Inge na afloop een analyse van mijn ademhaling wist te geven die naar mijn idee zo spot on was op veel punten. Echt knap! Ze wist naar aanleiding van mijn ademhaling dingen over mij te zeggen die absoluut een thema zijn in mijn leven.”
Mijn achtergrond
Ik zit in het vierde jaar van de opleiding tot lichaamsgericht hechtingstherapeut aan de Bellein Academie. In mijn sessies neem ik mijn ervaring mee in ademwerk, stembevrijding en Geweldloze Communicatie. Met liefde en een eerlijke spiegel begeleid ik je graag.
Praktisch
- In welke taal?
In het Nederlands of het Engels.
- Waar?
Europaplein 127, Amsterdam.
- Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon en is afhankelijk van wat er bij jou speelt. Sommige mensen begeleid ik een half jaar, anderen vier jaar. Het belangrijkste is dat je merkt dat je kwaliteit van leven verbetert en er daadwerkelijk iets verandert.
Dit proces vraagt tijd, aandacht en commitment. Het dieper veranderen van patronen gebeurt niet van de ene op de andere dag. Het is eigenlijk alsof je een nieuwe taal leert: de taal van je lichaam. Je leert steeds beter luisteren, voelen en begrijpen wat je lichaam je vertelt. Stap voor stap ontstaat er ruimte voor blijvende verandering.
- Geef je ook breathwork?
Niet als losse sessie. De adem is wel een van de ingangen in mijn sessies.
- Kan ik eerst iets vragen?
Natuurlijk. Mail of bel me, of stuur een bericht via het formulier.